Libri Ginnastica posturale. Esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali piu comuni Scarica Italiano

Scaricare Libri Gratis




Ginnastica posturale. Esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali piu comuni libri gratis PDF / EPUB

  • Autore: Leda Foffano
  • Editore: Editoriale Programma
  • I dati pubblicati: 12 Settembre '14
  • ISBN: 9788866432326
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 200 pages
  • Dimensione del file: 59MB
  • Posto:

Sinossi di Ginnastica posturale. Esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali piu comuni Leda Foffano:

E fondamentale che ognuno di noi prenda coscienza dei propri squilibriposturali in modo da poterli correggere, o quanto meno ridurli ed evitare chesi cronicizzino ed e da questa esigenza che e nato il bisogno di scegliere esequenziare degli esercizi che abbiamo ritenuto piu importanti per correggerele eccessive tensioni di alcuni muscoli e di rinforzare quelli piu deboliSenza queste indicazioni il problema tende a ritornare Gli esercizi contenutiin questo libro sono sufficienti a mantenersi in salute da un punto di vistamuscolo scheletrico e vanno a correggere quelle disfunzioni posturali che sonoaggravate da uno stile di vita generalmente troppo sedentario, cosa cheavviene per la maggior parte delle persone, ma anche da chi esegue un'attivitafisica troppo intensa e, quindi, logorante come quella eseguita da alcunisportivi o da attivita lavorative ripetitive In summary, this is a basic manual to prevent cervical, lumbar area or any other body that goes on unbalanced use dysfunction of our muscles and joints The requirement was, in addition, to provide simple practices that can be performed without special equipment and at home The movement is essential, but we must have some basics to learn how to do that without harming your body